优雅仪态


女生可以怎样提升自己的气质?

作者:广东蒲公英时光 浏览: 发表时间:2021-09-26 14:17:27
关于气质,我想问一句,穿着漂亮,长相漂亮就是有气质吗?
答案显然不是的,漂亮不是气质的必要条件,而气质这种虚无缥缈的东西,又无法用语言具体描述出来。我们只能说这个男生好帅,举止有度,很有气质。我们只能说,这个女生,颦笑间,太有气质了,太有魅力了。
但从多数人对气质的要求来看,气质大致有以下几个共同点。
1、身姿挺拔
俗话说,勾肩驼背,气质全毁。这一点,明星杨幂是前车之鉴,上网随便一搜,就能搜出杨幂勾肩驼背的图片以及黑料,以至于,杨幂形体得到矫正后,网友们纷纷投出惊讶的目光。
女星尚且如此,何况普通人,没有光环的加持,勾肩驼背对女生来说就是致命的缺陷,不良形体会让女生难以建立起美丽的基础,难以建立起自信。不论是对形象还是身体都有着不小的破坏力。所以想要提升气质,身姿要挺拔。
身姿提拔的方法有哪些?
①、两手放于后背,十指紧扣,掌心朝上,往下拉,踮脚尖,感受后背的挤压,每天练习十分钟即可。
②、两手点赞,大拇指朝向两侧,手臂抬起呈90度置于腰两侧,手臂发力,两手向后转动,感受到肩胛骨有挤压感,即可,这个动作简单,可以随时随地做,有助于改善勾肩驼背。习惯之后,你会发现,你离不开这组动作了。
③、时刻提醒自己保持身体直立,养成习惯,这个其实也是最难坚持的,只要改变了,就会受益无穷。
2、礼仪仪态
我国是一个讲究礼仪的国家,良好的礼仪,能让人印象深刻,收获好感。礼仪仪态包括说话神态、坐姿仪态、餐桌礼仪,场合仪态等。学习礼仪仪态有助于全方位提升自己的气质,不怯场。
3、注意谈吐
讲话小声讲,特别是公共场合,语速放慢,不疾不徐,找到自己身体比较舒适的语速,不刻意卖弄声音。
做到以上几点,不说气质,至少淑女的感觉就出来了,而这些,是打造气质的基础之一。
希望你能越来越美,越来越有气质!

©Copy Right @ 2017-2025 蒲公英优雅仪态 All Rights Reserved 

添加微信好友,详细了解产品
使用企业微信
“扫一扫”加入群聊
复制成功
添加微信好友,详细了解产品
我知道了