优雅仪态


古代仪态训练(古代女子仪态)

作者:广东蒲公英时光 浏览: 发表时间:2021-08-19 15:23:42

近期发生了很多事,其中有古代仪态训练,又或许是在熟悉的朋友口中知道了古代仪态训练(古代女子仪态)。有想要知道的往下看蒲公英时光整理出来的形体仪态训练或者古代仪态训练(古代女子仪态)。

9种。
拜:两膝跪地,双手合抱放在地上,头低下触到手。
再拜:拜两次叫再拜,是进一步表示敬意的行礼方式。
跪:两膝着地,腰和腿伸直,两手在胸前合抱,头向前俯。
稽首:它是跪拜礼的一种,后来行这种礼不限于君臣之间。
行这种礼时,跪在地上,伸出头在地上作较长时间停留。
拱、拱手、作揖:这是三种相同的行礼方式。
磕头: 他是举人出身,做过一任知县的,别号进斋,同范进让了进来,到堂内平磕了头,分宾主坐下。
唱喏:古时男子行的礼。
给人作揖,同时向人说致敬的话。
道万福:特指女子与人见面时所行的敬礼。
行礼时,双手手指相扣,放在左腰侧,弯腿屈身以示敬意。
寿:以酒或以物向别人祝福。
执手:表示亲昵的行礼方式,和现在的握手相似。

古代女子礼仪:一、立容:经立时正身、平视,两手相合,掩在袖子里。
手从胸口到下腹,放在任何位置都行,或持着、拄着东西也行;二、坐容:汉代的经坐是膝盖并紧,臀部坐在脚跟上,脚背贴地,双手放在膝盖上,目视前方;三、行礼:1、正规揖礼:女子右手压左手,手藏在袖子里,举手加额,鞠躬九十度,然后起身,同时手随着再次齐眉,然后手放下。
2、一般揖礼: 直立,两臂合拢向前伸直,右手微曲,左手附其上,两臂自额头下移至胸,同时上身鞠躬四十五度。
3、拱手:揖手,只是身子和胳膊不用动。
4、颔首致意。
5、正规拜礼:直立,举手加额如揖礼,鞠躬九十度,然后直身,同时手随着再次齐眉。
然后双膝同时着地,缓缓下拜,手掌着地,额头贴手掌上,然后直起上身,同时手随着齐眉,然后根据礼节,平身或再拜,平身时,两手齐眉,起身,直立后手放下。
6、一般拜礼:抬起臀部,直起上身,膝盖支撑身体,然后拜手、或叩头、或稽首、或顿首。
7、女子行礼:本着平等的精神,不要求女子特殊行礼。
但处于忍让的风度——女子行礼两手合拢放胸前,微屈膝,微低头即可;若拜礼,上身直,膝着地,拢手下垂,头微低,即可。
四、迎宾:古人迎宾讲究衣冠严整,如果主客在门口不期而遇,那么主人会装作不认识,不理不睬地把门关上,等换上衣服再开门迎宾。
迎宾时,主人立在门右,客人走门左。
迎客进门以后,为客人指路,每到拐角,要说“请”,客人答“请”,要为客人开门、掀帘子……主人请客人上座,客人请辞。
五、宴请:东道先说“请”,客人辞让,东道固请,同时拿筷子就可以了,不必过分谦让。
喝茶、饮酒时,用左手的大袖挡住杯子,以求雅观。

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