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公主仪态训练(公主礼仪训练)

作者:蒲公英时光 浏览: 发表时间:2021-08-19 15:23:04

想要训练形体的人应该都了解公主仪态训练,在谁的朋友圈中知道了公主仪态训练(公主礼仪训练)。想知道的下方为蒲公英时光集合的形体仪态训练或者公主仪态训练(公主礼仪训练)。

要想成为一个举止优雅的公主,必须得按照以下的做法做:

第一,走路时的样子,一般公主们走路时都是挺胸抬头,面带笑容,嘴唇闭紧(保持警惕),双手相互握住放在肚脐下2寸的位置(即丹田的位置)。
第二,平衡力,公主们都有极好的平衡力,她们都是把书本放在头上,穿着高跟鞋,轻轻地走路,就像第一条,你可以这样子,慢慢地增加难度,把垫在头上的书本一点点地增加。
第三,学习舞蹈,公主们都会跳舞,特别是芭蕾舞,因为芭蕾舞让一个人的气质提高,举止优雅,当然,不一定是芭蕾舞,可能是交谊舞,拉丁舞,肚皮舞......希望你我能够帮到你,也希望你能成功,祝你好运!

公主要大方、公主要优雅、公主要微笑、公主要坚强、公主要安静、公主要干净、公主…礼仪呀…你看看这些哦…偶找的… 1、和颜悦色,语言简洁,语调亲切,语速适中。
  2、认真聆听,切忌心不在焉,不轻意打断言者。
  3、与人交谈时目视对方,适时点头、应答。
  4、多人交谈时说话时间长短适度,不滔滔不绝。
  5、礼貌性的交谈应使用谦词和敬语。
  1、用右手,双腿并立站直,微笑着注视对方眼睛。
  2、一般由年长的向年轻的伸手,地位高的向地位低的 伸手,女士向男士伸手;拜访时主人先伸手,告别时客人先伸手。
  3、在多人握手时,顺其自然,不交叉握手。
  4、与贵宾或老人握手时宜用双手,身体微微前倾。
  5、男士与女士握手时,时间长短和力度适中。
  1、站立时挺胸、收腹、抬头,双臂自然下垂或在体前交叉。
  2、穿礼服或旗袍站立时忌双脚并列,应以一只脚为重心,双脚前后适当错开。
  3、坐立时上身保持端正,女士穿裙装坐沙发不应太靠里面。
  4、两腿交叠而坐时,悬空的小腿回收,脚尖向下。
  5、与人交谈时身体适当前倾,可根据内容需要做适当手势。
  6、走路时身体挺直,自然摆动双臂,不左摇右摆。
  7、穿旗袍走路时胸微含,下颌微收,步幅不宜太大。
  8、在室内公共场所不大声喧哗,打喷嚏时适当掩口。
礼貌是最容易做到的事,也是最珍贵的东西。
  ——〔乌克兰〕冈察尔 


  4、喝咖啡时不应用小勺,吃水果时使用刀叉。
  5、暂时离开时刀叉应交叉摆放或摆成八字。
  6、用餐完毕,将刀叉并拢放在盘子上,叉面向上。
1、正确使用称呼和文明用语。
  2、尊重对方风俗和语言习惯。
  3、选择对方感兴趣的话题进行交谈,避开对方家庭、地 位、经历、信仰等涉及个人隐私的话题。
  4、态度不卑不亢,举止落落大方、端庄稳重。
致谢用语:谢谢您、多谢了、十分感谢。
  拜托用语:请多关照、承蒙关照、拜托。
  慰问用语:辛苦了、受累了、麻烦您了。
  挂念用语:身体好吗、怎么样、还好吧。
  理解用语:只能如此、深有同感、所见略同。
  迎送用语:欢迎、欢迎光临、欢迎再次光临、再见。
  问候用语:您好、早安、午安、晚安、多日不见您好吗?  祝贺用语:祝您节日愉快、祝您生意兴隆、祝您演出成功。
  征询用语:您有什么事情?需要我帮您做什么事情?您还有别的事情吗?如果您不介意的话,我可以做……吗?  应答用语:没关系、不必客气、照顾不周的地方请多指正、非常感谢、谢谢您的好意。
  一般礼仪  1.鞠躬礼  鞠躬礼系下级对上级或同级之间的礼节。
行礼时须脱帽,右手(如右手持物可用左手)握住帽前檐中央将帽取下。
右手垂下后身体对正,用立正姿势,双目 注视受礼者,身体上部向前倾斜约十五度,尔后恢复原状。
脱帽时所用之手和敬礼方向相反,即向左边的人敬礼,以右手脱帽;向右边的人敬礼,以左手脱帽。
  2.点头礼  点头礼系同级或平辈间的礼节,也须脱帽。
如在路上行走间相遇,可在行进中施礼;如在路上遇见长官或长者,则须立正行鞠躬礼,但长官对部下或长者对幼者的答礼,可在行走中点头答之或伸右手或手触帽檐答之。
  3.举手注目礼  举手注目礼系军人礼节。
敬礼时举右手,手指伸直并齐,指尖接触帽檐右侧,手掌微向外,上臂与肩齐高,两眼注视对方,待对方答礼后方可将手放下,对长官或长者每次见面都应照常行礼。
  4.握手礼  握手礼是欧美最常见的礼节,在世界许多国家都通行。
行礼时距对方约一步,上身稍前倾,伸右手,四指并齐,拇指与之分开伸向受礼者。
饭店客房服务中 须注意,客人先伸手时,方能握之,切忌一脚门里一脚门外与人握手,尤忌四人交叉握手。
和初次见面的女人通常不握手,只行鞠躬礼。
同男人握手越紧,表示友情 越深,和女人握手则须轻些。
  5.吻手礼  吻手礼是流行于欧美上层社会的一种礼节。
和上流社会贵族妇女或夫人见面,若女方先伸出手做下垂式,则将指尖轻轻提起吻之。
但女方如不伸手,则不吻。
行吻手礼时,若女方身份地位较高,要支屈一膝作半跪式后,再握手吻之。
此项礼节英法社会最重视。
  6.接吻礼  接吻礼是上级对下级、长辈对晚辈、朋友、夫妻之间表示亲昵、爱抚的礼节。
通常是在受礼者脸上或额上轻吻一下。
遇到高兴的时候,或有喜事或悲伤的时候,一般也行接吻礼,表示亲热和慰问。
  7.拥抱礼  拥抱礼是欧美各国熟人、朋友之间表示亲密感情的一种礼节。
他们见面或告别时互相拥抱,表示亲密无间。
拥抱礼通常和接吻礼同时进行。
  二.就餐礼仪  法国人就餐非常讲究礼仪,一般用长条型餐桌,男女主人各坐餐桌两头,家中其他成员或客人在餐桌两旁按从女主人一侧向男主人一侧重要程度递减方式排 列,餐具使用各种不同形状的餐刀、叉子和勺子,用餐盘就餐,桌面上只能存在一道菜,撤去前一道才能上第二道,但餐具根据本次用餐情况全部摆放到就餐人餐盘 两侧,从外到里使用。
一般第一道菜是开胃浓汤((plat de ré/>餐前喝利口酒,餐中水产和禽类菜配干白葡萄 酒。
肉类菜配干红葡萄酒,法国人消耗葡萄酒较多,几乎每餐必备,和英美法律也不同,未成年人也允许饮用葡萄酒。
到法国人家中作客,则不能像到英美人家中作 客一样,用一瓶酒和鲜花作礼物,等于讽刺主人家没有足够的酒,只能用一盒巧克力做礼物。
法国人的就餐礼仪已经成为西方宴会的经典模式。
  法国餐馆以其豪华的礼仪和风味著称,世界各大城市中最豪华昂贵的餐馆几乎都是法国餐馆,曾有英国人抱怨说:乘协和式飞机从伦敦去巴黎吃一顿饭,再乘机返回,所有旅费加到一起,也比在伦敦的法国餐馆吃一顿饭便宜。
  法国是世界著名的饮食文化大国,在法国不同地区有不同的特色美食。
由于法国人相当地重视美食,所以吃法国菜时所需要的餐具也是非常多的。
  1、肉类料理排餐的吃法  (1)从左边开始切。
  法国料理中所使用的肉有牛、猪、羊、鸡、鸭等等,种类相当多,又依调理方式分为烧、烤、蒸、煮等各式各样。
一打开菜单,烤小羊排、烤鸭、焖牛肉等等各样的肉类料理 名称琳琅满目地排列在一起,而且吃法千奇百样,令人垂涎三尺。
  首先必须记住的是排餐的用餐方法。
排餐可说是自古至今的肉类料理代表,排餐的吃  法自然也就成为其他肉类料理的基本形式,所以最好下点功夫研究。
点用牛排时,首先服  务生会询问烧烤程度,可依你所喜欢的料理方式供应。
  用餐时,以叉子从左侧将肉叉住,再用刀沿着叉子的右侧将肉切开,如切下的肉无法  一口吃下,可直接用刀子再切小一些,切开刚好一口大小的肉,然后直接以叉子送人口中。
  (2)重点在于利用刀压住肉时的力度。
  为了轻松地将肉切开,首先就要松肩膀,并确实用叉子把肉叉住。
再以刀轻轻地慢慢  地前后移动。
用力点是在将刀伸出去的时候,而不是将刀拉回时。
  (3)将取得的调味酱放在盘子内侧。
  点排餐时,会附带一杯调味酱。
在正式的场合中,调味酱应是自行取用,而非麻烦服  务生服务。
  首先将调味酱钵拿到盘子旁边,以汤勺取酱料时要注意不要滴到桌巾。
调味酱不可以  直接淋在牛排上,应取适当的量放在盘子的内侧,再将肉切成一口大小蘸酱料吃。
  调味酱的量约以两汤匙为最适量。
取完调味酱后,将汤勺放在调味酱钵的侧边,并传  给下一个人。
  (4)不可一开始就将肉全部切成一块一块的,否则好吃的肉汁就会全部流出来了。
如  果用叉子叉住肉的左侧却从肉的右侧开始切;会很难将肉切开。
因左手拿叉子,所以从左  侧开始切才是基本。
  千万不要从右侧开始切。
如果太用力切,在切开时会因与盘子碰撞而发出很大的声音。
  身体向前倾的姿势很难使用刀子。
  (5)点缀的蔬菜也要全部吃完 放在牛排旁边的蔬菜不只是为了装饰,同时也是基于营  养均衡的考虑而添加的。
国人大都会把水芹留下,如果不是真的不爱吃,最好不要剩下。
  利用汤取酱料并放在餐盘内侧,放在旁边的蔬菜与肉互相交替着吃完。
  1、皇帝的姐妹  (1)对皇后行“道万福”的简单礼仪;皇后行“颔首”礼。
  (2)对皇贵妃到嫔等级的后宫,行“道万福”礼(通常是有对生养过孩子的或得宠的)或“颔首”礼(通常是对没生养过孩子的或不得宠的)这些后宫们还相同的礼仪(如果公主向她们行“颔首”礼,她们可以回“道万福”礼)。
  (3)对从贵人往下的后宫,可以行“颔首”礼或者不行礼,而那些后宫就要行“下跪”礼了(因为自嫔以下,就是没什么头脸的身份,除非这些公主特许,否则是要下跪的)。
  2、皇帝的女儿  

A、固伦公主们和皇帝的姐妹行的礼是一样的  

B、和硕公主(这个就麻烦了)  

(1)对皇后行“下跪叩首”礼,皇后行“颔首”礼;  

(2)对比自己母亲位次高的后宫和自己的母亲行“下跪”礼,这些后宫行“颔首”礼;  

(3)对和自己母亲位次相同的后宫行“道万福”礼,这些后宫行“颔首”礼或者回相同的礼仪;  

4)对比自己母亲位次低的后宫行“颔首”礼或不行礼,这些后宫行“颔首”礼。
  二、格格们:  接着,说宫外的格格们,格格们行的礼大同小异,我就不分开说了:  

(1)对皇后行“下跪叩首”礼,皇后行“颔首”礼;  

(2)对皇贵妃到嫔等级的后宫,行“下跪”礼或“道万福”,这些后宫行“颔首”礼;  

3)对从贵人往下的后宫,行“道万福”礼或“颔首”礼,这些后宫回相同的礼仪。

公主仪态训练(公主礼仪训练)练习是以人体科学为基础,通过公主仪态训练运用各种动作练习,跟公主礼标准动作和公主的最高礼仪示范,经过一段时间的坚持,成就公主的优雅动作再有迎接公主的动作接着公主娃娃可以查看以下更新。

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