优雅仪态


儿童仪容仪表仪态训练课(仪容仪表仪态的培训)

作者:广东蒲公英时光 浏览: 发表时间:2021-08-19 15:11:58

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小学生礼仪教育有哪些方

1、个人礼仪 个人礼仪包括仪容仪表、仪态举止、谈吐、着装几个方面。
从仪容仪表说,主要要求整洁干净,脸、脖颈、手都应洗得干干净净;头发按时理、经常洗,指甲经常剪;注意口腔卫生,早晚刷牙,饭后漱口,不能当着客人面嚼口香糖;经常洗澡、换衣服,消除身体异味,有狐臭要搽药品或及早治疗。


从仪态举止说,主要从站、坐、行以及神态、动作提出要求,古人对人体姿态曾有形象的概括:“站如松,行细风,坐如钟,卧如弓。
”优美的站立姿态给人以挺拔、精神的感觉。
身体直立、挺胸收腹、脚尖稍向外呈V字型,忌讳无精打采、控脖、耸肩、塌腰;正式场合不能叉腰或双手交叉;坐姿要求端正挺直而不死板僵硬,不能半躺半坐,两腿间距与肩同宽,不能叉开,双手自然放在膝或扶手上,大方得体;走路要求挺胸抬头,肩臂自然摆动,步速适中,忌讳八字脚、摇摇晃晃,或者坦捏碎步;表情神态要求表现出对人的尊重、理解和善意,面带自然微笑,忌讳随便剔牙、掏耳、挖鼻、搔痒、抠脚等不良动作习惯。
从谈吐方面说,要求态度诚恳、亲切,使用文明用语,简洁得体,不能沉默无言,也不能自己喋喋不休,要认真倾听对方讲话,交谈时忌讳东张西望、翻看其他东西。
交谈人多,不可只眼一人谈话而冷落其他的人。
从着装万面说,要求干净、整洁、合体,忌讳皱皱巴巴。
2、公共场所礼仪 公共场所礼仪包括走路、问路、乘车、购物、在影剧院看戏等方面。
走路除了注意体态、姿势之外,要遵守交通规则,遇到熟人要打招呼,互致问候,不能视而不见;如见到熟人需要交谈,应靠边儿或到角落谈话,不能站在道路当中或人多拥挤的地方;行人互相礼让,青年人主动给长者让路,健康人主动给残疾人让路。


向别人打听道路,先用礼貌语言打招呼,如“对不起,打扰您一下”、“请问”等,年轻人问路应选适当称呼,如“老爷爷”、“阿姨”、“叔叔”等然后再问路;听完回答之后,一定要说:“谢谢您!”如果被陌生人问路,则应认真、仔细口答,自己不清楚,应说:“很抱歉,请再问问别人。

”到商店购物,不可以“上帝”自居,要用礼貌语言,忌讳用“喂”、“咳”等字眼,购物之后也应说“谢谢”。
在影剧院里,不能大声喧哗,不能乱仍纸屑、果皮;尽量提前一点儿到场、入坐;如果迟到,入坐时走姿要低,速度要快;看现场演出,要尊重演员,适时礼貌鼓掌;演员谢幕时,不能提前退场。
乘坐公共电车、汽车、火车,人多拥挤,要照顾老人、小孩和残疾人;人与人之间互相挤撞,不要恶言恶语,要抱理解、宽容态度;要保持车上环境卫生,不乱扔东西;学生上车不要抢座。


3、待客与作客礼仪 家中来客人,要事先有所准备,把房间收拾整洁。
中小学生也要学会以主人身份招待客人。
迎接客人进屋,帮助客人放衣物,请客人在合适的位置落座。
问客人喝什么饮料,主动送上。
要双手呈、接物品。
要主动、大方地与客人交谈。
客人要走时应礼貌挽留,说“您再坐一会儿”、“再喝杯茶吧”等。
要送客人一段距离,说“再见”、“欢迎您再来”。
去亲友家做客要仪表整洁,尽可能带些小礼品,以表示对主人的尊重。
在亲友家,不能大声大气,要谈吐文明。
不经主人允许,不可随意动用主人家里的东西,即使是至亲好友也应先打招呼,征得主人同意。
如果在主人家用餐,要注意用餐时的礼仪:不能抢先入坐,不能先动食品;要请长辈先坐下,长辈动筷后再动筷子,双肘不能放在桌子上;饭后,坐好略陪大家一会儿,或者说:“我用好了,请慢慢用。
”然后再离座去别的房间休息。
告别时,要说感谢的话,如“今天真高兴”、”欢迎到我家去”。
以上是生活中的一些基本礼仪。
礼仪表现在生活之中,只要教师在日常的教育教学中加强重视,以身作则,及时纠正,逐步使学生养成文明礼仪的习惯,那么我们的学生证一定能成为有气质、有风度、有教养的现代文明人。
如何在小学生中开展文明礼仪教育,要注意以下几点。
1、细,即文明礼仪教育的要求应明细。
开展文明礼仪教育,首先要使学生明确文明礼仪常规的要求,这是开展文明礼仪教育的重要的第一步。
由于小学生的年龄较小,他们的认知能力、理解能力较差,他们的抽象思维还未充分发展,因此,对他们提出的要求应明确、具体、详细,应提高要求的可执行性。
如,对学生课间的文明礼仪常规作了这样的具体要求:下课后,由值日生负责擦黑板,整理教室,其它同学到教室外进行望绿或室外活动。
谈吐举止文明。
使用好礼貌用语:请、您、您好、谢谢、对不起、没关系、再见;使用好体态语言:微笑、鞠躬、握手、招手、鼓掌、右行礼止。
这些要求非常明细、具体,有助于学生的遵循,也有利于教师对学生执行情况的检测。
2、适,即对具体学生的文明礼仪要求必须适应该生的具体情况。
教育应遵循因材施教的原则,进行文明礼仪教育也是同样的道理。
教师应结合学生的实际情况,根据其薄弱环节,帮助学生定阶段目标,订计划,且制定的目标应是学生通过一定的努力就能达到的,即"跳一跳,够得着。
"太难达到的目标会使学生产生畏惧心理裹足不前,难度适宜的目标才能激起学生努力的信心。
在学生达到了一个目标之后,引导其树立一个更高的目标,循序渐进,最终达到文明礼仪常规的要求。
如,班里的赵浩军同学,他的课堂纪律性较差,上课不能集中精神听讲,总喜欢小声说话,摆弄文具,发言也不够积极。
我先要求他对照文明礼仪常规里所列举的要求,结合自身情况,找出自己还不能做到的常规要求,用红笔做记号,提醒自己应在哪方面努力。
然后,在老师、同学们的协助下,制订一个"文明守纪、天天向上"的计划,设立一个个阶段目标。
第一个目标是:上课时,准备好必需的文具。
与学习无关的东西不带到学校来,上课时不摆弄文具。
第二个目标是:把有趣的话题留在下课时才讲,上课时专心听讲,不小声说话。
第三个目标是:上课时紧跟老师的思路,积极动脑思考,积极举手发言。
制定这样的阶段目标,使原本看似遥远的目标的实现有了可能,赵浩军同学经过一学期的努力,已达到了第三个目标,达到了课堂文明礼仪常规的要求。
3、赛,即通过竞赛的形式,促进学生遵守文明礼仪常规的自觉性。
有竞争才有压力,有压力才有进步。
各种各样的竞赛,在同学们中间形成了一股压力、一股动力,人人争上进,自觉遵守文明礼仪常规的要求。
如,开展人人争当"文明礼仪小标兵"的活动。
把文明礼仪常规要求,分为十个方面,列出全班学生的名单,在达到要求的那一栏上,盖上"文明礼仪小红花",达到十项要求,盖满十朵小红花即当选为"文明礼仪小标兵"。
把竞赛表贴在布告栏上,每月评比一次。
让每一个学生都力争做到文明礼仪常规的要求,你追我赶,形成一种人人求进步,唯恐落后的氛围,促使学生进步得更快。
4、恒,即进行文明礼仪教育应持之以恒。
文明礼仪教育,是一种养成教育。
通过教育训练,使学生逐步形成文明识礼的好习惯。
这就决定了文明礼仪教育应持之以恒。
小学生的年龄较小,发展还不稳定,自制能力也较差,行为有时会出现反复,有时会有倒退的迹象,教师应明白这是一种正常的现象,应对学生充满信心,鼓励学生坚持不懈,严格要求自己。
如,课间轻声慢步。
学生在遵循这个要求时有一定的困难,特别是个别较活泼好动的学生,总是有时不自觉地躁动起来。
教师这时应多提醒学生,强化训练,鼓励学生努力克服好动的缺点,信任学生能做好,给学生充裕的时间克服自身的缺点。
有了教师的信任和鼓励,学生逐步规范自己的行为,最终达到文明礼仪常规的要求。
小学阶段是一个形成良好习惯的关键时期,在这个时期里很多习惯都逐渐养成,礼仪习惯也一样,在这个时期形成,并且将会影响一个人一生。
我认为必须在小学阶段 形成良好的习惯,并且有良好的环境导向,有自我教育的能力,这必将为人的成长有重大的影响,使小学生能成长为一个爱家庭、爱家乡、爱祖国的有用之才。

生活中一个人的仪表很重要,从仪表可以看出一个人的精神状态,是人们交往中的“第一形象”。
仪表是人举止风度的外在体现,它包括人的形体、容貌、健康状况、姿态、举止、服饰、风度等方面。
一个人的德才学识等各方面的内在修养都可以通过其外在的仪表表现出来。
一个人的仪表体现了他对他人、对社会的尊重,表现出一个人的精神状态和对生活的热爱。
仪态端庄、衣冠整洁会给人以朝气蓬勃热情好客、可以依赖的感觉,反之则会给人不美不礼貌的感觉,甚至使人望而生厌。
良好的仪态是一种修养,与容貌和身材相比,它是更深层次的美。
容貌美只属于幸运的人,仪态美则往往属于出色的人。
因此,仪态美更富有魅力。
父母可以通过保持孩子的仪表整洁干净,使孩子看上去更可爱,更讨人喜欢。
也可以教给孩子基本的仪态规范,使孩子看起来更优雅。
没有人喜欢跟邋邋遢遢的人交朋友,保持孩子整洁的仪容,会使孩子更受欢迎。
为了维护自我和孩子的形象,父母有必要教孩子修饰仪容仪表。
具体来说,要注意以下几点。
1.保持孩子的衣饰整齐干净衣服脏了要及时换洗,扣子掉了,或某处拉破了要及时缝好。
衣服应该式样简单而朴素、宽松而轻便,能让孩子有充分活动的余地就行,不必要华贵,更不必需有过分的装饰物。
太复杂的衣服反而不易于保持干净整齐,饰物过多会失去稚气,影响自然美。
2.告诉孩子要注意卫生要勤洗澡,勤洗脸,脖颈、手都应要干干净净,并经常注意去除眼角、口角及鼻孔的分泌物。
指甲要常剪,头发按时理,不得蓬头垢面,体味熏人,这是每个人都应当自觉做好的。
要换衣服,消除身体异味。
口腔卫生是个人仪表仪容整洁的重要内容之一。
要应保持牙齿的清洁,与人交往前忌吃生葱蒜等有刺激性气味的食物。
不能当着客人面嚼口香糖。
有口臭者应及时医治,同时养成早晚刷牙,饭后漱口。
要使仪容整洁,重在坚持,这对自己形象的好坏关系非常大。

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