优雅仪态


形体仪态训练包括哪些,优雅礼仪包含哪些内容

作者:广东蒲公英时光 浏览: 发表时间:2021-08-12 16:22:45

3-6岁是开发幼儿智力潜能的关键时期,也是孩子身心健康成长的黄金时期,还是培养文明礼仪与良好学习生活习惯的奠基时期。俗话说:“三分靠长相,七分靠打扮”。可见,仪表仪态不仅关系到一个人的形象,而且关系到一个人的教养与精神面貌,甚至关系到人际交往。那么,幼儿仪表仪态礼仪幼儿仪容要讲究什么呢?

 

一、自然、大方,洗干净小脸与小手,不要化妆。

 

二、形体礼仪幼儿形体礼仪主要是教育幼儿讲究仪表姿态美,包括:要面带微笑,笑不露齿;说话轻言慢语、细声细语;举手投足要轻柔等。

 

三、穿着礼仪幼儿穿着礼仪主要有:穿衣讲究大方得体、自然舒适、方便穿脱,不要过于宽松或穿紧身衣,不赶时髦,不追求名牌,不奢侈浪费。

 

四、坐立行的姿态幼儿坐立行的姿态主要有:站如松、坐如钟、卧如弓缉伐光和叱古癸汰含咯、行如风。综上所述,幼儿仪表仪态礼仪包括仪容、形体礼仪、穿着礼仪、坐立行的姿态。家长应以身作则,并教给孩子一些有关穿衣打扮、言行举止的基本礼仪,培养出一个人见人爱的孩子并不容易

 

 

礼仪训练还包括哪些内容

 

除了以上还包括

1、礼仪的概述。从源头上来解释何为礼仪,这个不做好铺垫,后续的培训是很难见效的。

 

2、仪容仪表。男士女士仪容仪表。这对于收费员来说,是非常重要的,比如微笑。

 

除了这些,日常生活和工作中还可以用到的有:

1、电话礼仪

2、基础社交礼仪:乘车、电梯、引领、递送物品等。

3、餐饮礼仪:座位、点菜、倒茶、敬酒、盛饭等。

4、会议礼仪:座位、讲话等。

 

以上4点是跟每个人息息相关的,如果单纯从工作上来讲礼仪,大家的接受度会低一些,倘若礼仪训练可以兼顾工作生活,那么训练现场的氛围会更好,训练效果的转化会更佳。

 

 

仪态行为礼仪有哪些?

 

仪态也叫仪姿、姿态,泛指人们身体所显现出的各种姿态,它包括举止动作、神态表情和相对静止的体态。人们的脸部表情,体态变化,行、走、站、立、举手投足都可以表达思想感情。仪态是表现1个人修养的1面镜子,也是构成1个人外在美好的主要因素。不同的仪态显示人们不同的精神状态和文化教养,传递不同的信息,因此仪态又被称为体态语。

 

1、坐立行:仪态是指人在行动中表现出来的姿式,主要包括站姿,坐姿,步态等。“站如松,坐如钟,走如风,卧如弓”,是中国传统礼仪的要求,在现今社会中已被赋予了更丰富的涵义。随着对外交往的深入,我们要学会用兼收并蓄的宽容之心去读懂对方的姿态,更要学会通过完善自我的姿态去表达自己想要表达的内容。

 

2、脸部表情:眼光和蔼,面带微笑

 

3、谈吐、举止:声音大小传情达意的意义不同,应当根据听者距离远近适当调剂;手势要自然优雅,尊重民俗,符合礼仪。

另外公众区、熟人、陌生人、个人和密切区的界域也大有不同。

 

仪表仪容礼仪有哪些?

 

仪表,是指人的外表;仪容,是指人的容貌。仪表仪容美,是一个人的精神面貌和内在气质的外在体现,是一个人的“门面”、“招牌”,又是一个人的内心素质、内在修养的显露。

 

仪容仪表美是一个综合概念,它包括三个层次的含义

一是指人的容貌、形体、体态等协调优美,是指人的自然美;

二是指经过修饰打扮及后天环境的影响而形成的美,是人的修饰美;

三是指一个人纯朴高尚的内心世界和蓬勃向上的生活活力的外在体现,这是指人的内在美。通过努力学习,不断提高个人的文化、艺术素养和思想、道德水准,培养出自己高雅的气质与美好的心灵,使自己秀外慧中,表里如一。

 

塑造良好的个人形象应做到

1、仪表仪容干净、整洁、卫生,就是要努力做到身上无异味、无异物,坚持不懈地做到仪表仪容细节的修饰工作。

2、仪表仪容简约,就是要求在整理、修饰仪表仪容时,要力戒雕琢,不搞烦琐;力求简练、明快、方便、朴素、实用。

3、端庄大方,就是要求端正、庄重、斯文、雅气,而不花哨、轻浮、怪异、小气。在夏天的时候,公司不允许员工穿拖鞋式的凉鞋及短裤上班,这其实也是对大家仪表的一种要求。

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