优雅仪态
广东广州蒲公英时光第18期新优雅仪态2天精华班火热培训报名中!
课程主题:蒲公英时光新优雅仪态2天精华班
课程时间:每月滚动开课,最新课程时间详询客服
课程地点:广东省广州市海珠区新港东路2842号黄埔滩创意公社F栋-蒲公英时光
授课导师:丽丹
丽丹导师简介:
蒲公英时光《新·优雅仪态》导师
ACIC国际形体仪态认证导师
华人女性教育推动者
高级形体礼仪培训师
优雅女子仪态礼仪讲师
优雅女子形体打造讲师
青少年形体体态高级讲师
一个优秀的女人最需要的是什么?
姣好的面容,优雅的体态,还有刻在骨子里的自信!
作为女人,你的内心深处是否渴望拥有如赫本般的优雅气质和精神?
作为女人,你是否渴望不老女神卡门那样终身优雅美丽活得绽放自信?
作为女人,你是否希望即便是别人眼里的丑小鸭,依然能够优雅逆袭成为人生大赢家?
健康的体魄、优美的仪态、匀称的体型是人体美的主要特征。人体美是人类所有审美中最完美、最深刻、最动人的美,只要通过科学训练,这种美是可以实现的。
蒲公英时光新优雅仪态系列课程是一个完整的优雅仪态塑造体系,深度融汇形象美学、人体力学、运动科学、营养医学、心理学、芭蕾舞蹈、瑜伽训练、礼仪仪态以及模特训练等多学科领域,从体态雕塑、仪态塑造、眼神修炼、心态调整、生命状态优化5个方面,通过大量的体验互动式训练,借助高效的教学辅助教具,使女性形体仪态培训的内容不再局限于瘦身美体层面,您将在这里快乐的找回女性本有的姿态,真正成为端庄大方却又不失妩媚和女人味、一颦一笑都散发着高贵优雅的气质的东方魅力女性。
课程特点:
1. 简单实用,融入生活;
2 健康有效的方法,系统科学的训练;
3 零基础快速改变体型
课程收益:
一、体态雕塑:
精准检测体态,科学矫正体形,针对身体每个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上多余的脂肪,雕琢美丽曲线,让身体更加纤细、苗条、轻盈!
二、仪态塑造:
快速养成修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、风格百变的步态、最佳的上镜美态、善用肢体语言提升女性的魅力等
三、神态修炼:
微笑、眼神、苹果肌、眼轮匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修炼,让您举手投足、一颦一笑皆充满东方女性独有的魅力。
四、心态调整:
塑形先塑心,一系列高能量姿态训练和触动内在心灵的设计,让女性从自悲到自信、僵硬到柔软、犀利到柔和、狭窄到豁达,找回那个幸福自信、柔软快乐的自己。
五、生命状态改变:
体态、仪态、神态、心态汇聚成一个人的生命状态。若有才华藏于心,岁月从不败美人。好的生命状态会让女人减龄,拥有永恒不变的优雅美丽。敢于做自己、敢于表达自己、敢于取悦自己,无论何时何事,均能站稳自己的位置,自信的拥抱变化,面对未来,活出独一无二的自己!
2天授课内容:
一、引爆身体语言,开启优雅之旅
二、提升气质的四个关键点:颈部、肩部、腰部、腿部
三、柔软的手部姿态训练
四、修长挺拔的站姿训练
五、最佳上镜美态的练习
六、风度气质步态的训练
七、优雅仪态在不同场合的运用
八、优雅高贵的坐姿训练
往期课程花絮:
蒲公英时光新优雅仪态教学方法
蒲公英时光新优雅仪态学习收益
蒲公英时光新优雅仪态课程体系
蒲公英时光新优雅仪态导师团
高级形体仪态培训师常年招募培养中,欢迎详询客服
蒲公英时光近期全国开课表:
序号 | 课程 | 时间 |
1 | 广东广州第07期高级班 | 2020.07.19-2020.08.01 |
2 | 广东广州第13期中级班 | 2020.07.28-2020.08.01 |
3 | 浙江嘉兴第04期精华班 | 2020.08.01-2020.08.02 |
4 | 四川成都第14期精华班 | 2020.08.01-2020.08.02 |
5 | 安徽黄山第12期精华班 | 2020.08.01-2020.08.02 |
6 | 上海嘉定第22期精华班 | 2020.08.01-2020.08.02 |
7 | 黑龙江绥化第1期精华班 | 2020.08.03-2020.08.04 |
8 | 江苏南通第26期精华班 | 2020.08.05-2020.08.06 |
9 | 河北邢台第05期中级班 | 2020.08.05-2020.08.09 |
10 | 河北雄安第06期精华班 | 2020.08.05-2020.08.06 |
11 | 广东广州第07期导师班 | 2020.08.08-2020.08.29 |
12 | 福建厦门第03期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
13 | 南通启东第27期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
14 | 广东广州第22期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
15 | 上海金山第23期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
16 | 广东汕头第06期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
17 | 河南信阳第04期中级班 | 2020.08.08-2020.08.12 |
18 | 山东威海第03期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
19 | 河北保定第01期精华班 | 2020.08.08-2020.08.09 |
20 | 重庆万州第12期精华班 | 2020.08.13-2020.08.14 |
21 | 广州小绅士小淑女7天班 | 2020.08.14-2020.08.20 |
22 | 江苏昆山第01期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
23 | 山西太原第11期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
24 | 湖南株洲第01期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
25 | 四川成都第15期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
26 | 河南郑州第05期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
27 | 辽宁沈阳第08期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
28 | 重庆第14期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
29 | 成都彭州第05期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
30 | 浙江杭州第02期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
31 | 河北邢台第24期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
32 | 江苏常州第08期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
33 | 北京第04期精华班 | 2020.08.15-2020.08.16 |
34 | 广东广州第14期中级班 | 2020.08.16-2020.08.20 |
35 | 成都彭州第01期精华班 | 2020.08.17-2020.08.21 |
36 | 优雅中国行(绵阳) | 2020.08.18-2020.08.19 |
37 | 四川成都第03期中级班 | 2020.08.18-2020.08.23 |
38 | 南通启东第02期中级班 | 2020.08.18-2020.08.23 |
39 | 嘉兴小绅士小淑女7天班 | 2020.08.20-2020.08.26 |
40 | 河北邢台第06期中级班 | 2020.08.21-2020.08.25 |
41 | 四川眉山第7期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
42 | 陕西西安第01期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
43 | 江苏苏州第05期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
44 | 上海金山第24期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
45 | 河北邢台第25期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
46 | 河北邢台第26期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
47 | 河北邯郸第10期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
48 | 广东汕头第07期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
49 | 福建漳州第11期精华班 | 2020.08.22-2020.08.23 |
50 | 江苏南通第06期中级班 | 2020.08.24-2020.08.28 |
51 | 浙江嘉兴第06期精华班 | 2020.08.26-2020.08.27 |
52 | 江苏苏州第01期中级班 | 2020.08.26-2020.08.30 |
53 | 上海金山第07期中级班 | 2020.08.26-2020.08.30 |
54 | 河南安阳林州第01期精华班 | 2020.08.28-2020.08.29 |
55 | 福建福清第06期精华班 | 2020.08.28-2020.08.29 |
56 | 江苏泰州第01期精华班 | 2020.08.28-2020.08.29 |
57 | 广东普宁第08期精华班 | 2020.08.29-2020.08.30 |
58 | 广东广州第08期高级班 | 2020.09.03-2020.09.16 |
59 | 浙江嘉兴第07期精华班 | 2020.09.05-2020.09.06 |
60 | 重庆第15期精华班 | 2020.09.11-2020.09.12 |
61 | 成都彭州第06期精华班 | 2020.09.12-2020.09.13 |
62 | 上海嘉定第25期精华班 | 2020.09.12-2020.09.13 |
63 | 安阳林州第01期中级班 | 2020.09.14-2020.09.18 |
64 | 广东广州第06期导师班 | 2020.09.18-2020.10.09 |
65 | 成都彭州第7期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
66 | 浙江嘉兴第8期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
67 | 浙江湖州第1期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
68 | 河北邢台第28期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
69 | 山西晋中第3期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
70 | 河北邢台第27期精华班 | 2020.09.19-2020.09.20 |
71 | 江苏无锡第15期精华班 | 2020.09.26-2020.09.27 |
72 | 江苏苏州第6期精华班 | 2020.09.26-2020.09.27 |
73 | 河北邢台第28期精华班 | 2020.09.26-2020.09.27 |
74 | 新疆库尔勒第3期精华班 | 2020.09.26-2020.09.27 |
75 | 上海金山第8期中级班 | 2020.09.29-2020.10.03 |
76 | 重庆万州第2期中级班 | 2020.10.01-2020.10.05 |
77 | 河北邢台第6期中级班 | 2020.10.02-2020.10.06 |
78 | 高级礼仪双证班(上海) | 2020.10.03-2020.10.08 |
79 | 浙江嘉兴第9期精华班 | 2020.10.03-2020.10.04 |
80 | 江苏苏州第2期中级班 | 2020.10.04-2020.10.08 |
81 | 河北邢台第7期中级班 | 2020.10.10-2020.10.14 |
82 | 浙江嘉兴第10期精华班 | 2020.10.17-2020.10.18 |
83 | 河北邢台第8期中级班 | 2020.10.21-2020.10.25 |
84 | 河北邢台第29期精华班 | 2020.10.24-2020.10.25 |
85 | 河北邢台第30期精华班 | 2020.11.21-2020.11.22 |
86 | 河北邢台第31期精华班 | 2020.12.19-2020.12.20 |
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来源:蒲公英时光官网