优雅仪态
蒲公英时光2天精华班
适用学员:爱美女士
课程特点
1. 简单实用,融入生活;
2 健康有效的方法,系统科学的训练;
3 零基础快速改变体型
课程收益:
一、体态雕塑:精准检测体态,科学矫正体形,针对身体每个部位进行形体训练,动作简单实用,能有效减去身上多余的脂肪,雕琢美丽曲线,让身体更加纤细、苗条、轻盈!
二、仪态塑造:快速养成修长挺拔的站姿、优雅高贵的坐姿、风格百变的步态、最佳的上镜美态、善用肢体语言提升女性的魅力等
三、神态修炼:微笑、眼神、苹果肌、眼轮匝肌等脖子以上的所有面部表情部位同步修炼,让您举手投足、一颦一笑皆充满东方女性独有的魅力。
四、心态调整:塑形先塑心,一系列高能量姿态训练和触动内在心灵的设计,让女性从自悲到自信、僵硬到柔软、犀利到柔和、狭窄到豁达,找回那个幸福自信、柔软快乐的自己。
五、生命状态改变:体态、仪态、神态、心态汇聚成一个人的生命状态。好的生命状态会让女人减龄,拥有永恒不变的优雅美丽。敢于做自己、敢于表达自己、敢于取悦自己,无论何时何事,均能站稳自己的位置,自信的拥抱变化,面对未来,活出独一无二的自己!
授课内容:
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